Dátum:2018. november 3.
10:00 - 15:00
Előadó:Dobos-Tóth Andrea Beáta
vipassana meditációs és relaxációs tanár, Theta-heling oktató
Mi a vipassana meditáció:A Vipassana - melynek jelentése: úgy látni a dolgokat, ahogy azok valójában vannak - India egyik legősibb meditációs technikája, amit több mint 2500 éve alkalmaznak.
A meditálók a gyakorlással fokozatosan elérik, hogy életüket úgy lássák ahogyan az van és nem úgy ahogy látni szeretnék. Kiegyensúlyozottságot, emelkedett egykedvűséget érnek el, amit az életben jelentkező nehéz helyzetekben is képesek lesznek fenntartani. Ennek megfelelően az olyan negatív viselkedési formák, mint feszültség, harag, irigység, félelem és türelmetlenség fokozatosan leépülnek és helyükbe olyan pozitív minőségek lépnek, mint kiegyensúlyozottság, nagyvonalúság, elfogadás és türelem.
Tematika: 9.30- 10.00 Közös reggeli
10.00-11.00 Bevezető meditáció és előadás
11.00-11.45 Járómeditáció
11.45-12.30 Vezetett ülőmeditáció
12.30-13.00 Előadás
13.00- 13.30 Ebéd
13.30-14.15 Járómeditáció
14.15-15.00 Vezetett álló- és ülőmeditáció, páros gyakorlatok
Részvételi díj:2018. október 28-ig: 7.000 Ft
2018. október 29-től: 8.500 Ft
Helyszín:6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12. Eszenczy Jóga Stúdió
Számlaszám:18203088-01328773-10010014
Érdeklődni: Szenczy Erzsébet
Tel.: +36 30 625 4479
eszenczy [@] gmail [.] com