menu

KEZDŐ Hatha-Flow tanfolyam Lejlával

A tanfolyamon a hatha jóga statikusabb, hosszabb ideig kitartott ászanáit (fizikai gyakorlat) ötvözzük a flow jóga dinamikusabban, légzés szinkronra végzett gyakorlataival. Ez az irányzat kellemesen egyesíti mindkét jógatípus pozitív elemeit.
Emellett a tanfolyamon szerepet kapnak a légzőgyakorlatok (pránajáma), a „sorozatok”, mint például a Napüdvözlet. Illetve kis betekintést nyerünk a jógaelméletbe, éppen csak annyira, hogy ez mindenki számár befogadható legyen.
Az órákat pedig vezetett relaxációval zárjuk, hogy csökkentsük a stresszt és az idegrendszer
terheltségét, ebben a rohanó világban.
A tanfolyamra kezdő, újrakezdő és régebb óta jógázó jelentkezőket egyaránt várjuk. 

Dátum:2024. szeptember 6-8.
Oktató:Répássy Erika - okleveles Iyengar jógaoktató
Részvételi díj: 45.000 Ft
mely tartalmazza a jógaoktatást, a teremhasználatot és a szervezést, de nem tartalmazza a szállást, az utazást és az étkezéseket. FIZETÉS: Sraddha International Bt. Erste Bank: 11600006-00000000-82026053.
Jelentkezési határidő:2024. augusztus 1. (Minimum 6 hónapos Iyengar jóga tapasztalattal)
Lemondási feltételek:Lemondási feltételek: július 30-ig a foglalás törölhető és az előleg visszajár. Augusztus 1-től történő lemondás esetén sajnos szervezési okokból kifolyólag nem tudjuk visszaadni a részvételi díjat,a következővel tudsz számolni: amennyiben szerzel magad helyett valaki mást, vagy ha telt ház van és a várólistáról bekerül valaki helyetted, akkor 10.000 Ft sztornó költség visszatartása mellett visszakapod a részvételi díjat.
Program:PÉNTEK:
utazás, érkezés szabadon

16:00-18:00: mantra ászana, pránajáma

Vacsora egyénileg vagy csoportosan

SZOMBAT
reggeli a szálláson

9:30-12:30: ászana, pránajáma

Ebéd: egyénileg vagy csoportosan

szabadidő

17:00-19:00 ászana, pránajáma

Vacsora: egyénileg vagy csoportosan

VASÁRNAP:
reggeli a szálláson

9:00-12:00 ászana, pránajáma

Ebéd: egyénileg vagy csoportosan

szabadidő, elutazás
Szálláslehetőségek:
A teljesség igénye nélkül néhány szálláslehetőség Szentesen (hotel, panzió, apartman, vendégház):
Páterház panzió és étterem: https://paterhaz.hu/
Open hotel: https://www.openhotel.hu/
Chicago vendégház: https://www.chicagobowlingpub.hu/szallas/
Bokor vendégház: https://bokorlevendulahaz.hu/bokor-vendeghaz/
Karolina vendégház: https://karolinavendeghaz.hu/
Maximális létszám:20 fő
Helyszín:6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12. Eszenczy Jóga Stúdió
Érdeklődni, jelentkezni: +36 30 625 4479, eszenczy@gmail.com

Jelentkezz a tanfolyamunkra