menu

Mindfulness workshop

Mindfulness mindössze annyit jelent: ‘tudatosság’, ‘figyelem’. Alapvetően arra a folyamatra utal, amikor figyelmünket szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai felé fordítjük, s a pillanatnyilag észlelhető belső és külső tapasztalatokat tudatosítjuk.

Dátum:2022. november 18. (péntek)
16:00-18:00


Oktatók:Magyar Gabriella-pszichológus, MBSR oktató
Részvételi díj: 5.000 Ft
A workshop célja:A workshop témája a mozgásmeditáció.Ezen keresztül
👉megtapasztalhatod a tudatos jelenlét erejét
👉ismerkedhetsz a hatékony stresszkezeléssel
👉bepillanthatsz a mindfulness elméletébe és kipróbálhatod a gyakorlatban is!
Helyszín:6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12. Eszenczy Jóga Stúdió
Érdeklődni, jelentkezni: gabriellamgr@gmail.com

Jelentkezz a tanfolyamunkra