menu

AVIVA tanfolyam

Külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota.

Az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így több vitamin, hormon és Read more

Read more

Dömösi jógatábor – a gerincre fókuszálva

Négy nap a természet ölelésében, csodálatos környezetben. Feltöltődés, befelé figyelés, megtapasztalás, előretekintés, kiteljesedés. Gyere és tarts velünk ezen a közös úton, mely Önmagadhoz vezet.

  • napi 2x 90 perces jóga: A közös gyakorlás során a gerinc egészségét tartjuk szem előtt(reggel Read more
Read more

SpirálEgyensúly tréning- a gerinc spirális stabilizálásáért

Az életmódunk (ülő munka, vezetés, helytelen testtartás, túlzott egyoldali munka, sport) következményeképp bizonyos izmok túlterhelődnek, elfáradnak, megrövidülnek. Ezen izmok a csontokat  pl. a csigolyákat) egymás fele húzzák folyamatosan, minek hatására a csontvázban deformáció jön létre.

A módszer lényege Read more

Read more

LoveYourBelly – hasizomerősítő- és regeneráló tréning

A LoveYourBelly hasizomfejlesztő-, és regeneráló tréning a szétnyílt hasizomra nyújt hatékony, megbízható és könnyen elsajátítható megoldást. A tanfolyam megközelítőleg 2-3 óra hosszát vesz igénybe, ahol elsajátíthatod azt az elméleti, és gyakorlati tudást, melynek segítségével helyreállíthatod a hasizmaid egészségét.

… tovább olvasom …

Read more

Genetikai alapú táplálkozási tanácsadás

Ha eltévedtél és belefáradtál a táplálkozási irányzatok útvesztőjébe és arra vágysz, hogy valaki mondja már meg végre, hogy Neked, mi a jó, hogy Neked mi az egészséges, mitől leszel energikus és nyered vissza vagy tudod megtartani ideális testsúlyod, mitől Read more

Read more

Jóga precízen kezdő tanfolyam

Az alap ászanák, és ezzel együtt a helyes testtartás megismerése és tudatosítása. A 8 alkalom elegendő tudást nyújt ahhoz, hogy a későbbiekben bármelyik középhaladó, vagy haladó órához csatlakozhass.

… tovább olvasom …

 

Read more

Hangfürdő

A hangtálak több szinten hatnak az emberre. Az első szint a fizikai test számára érzékelhető hatások, a hang és a rezgés. A rezgés elsősorban a testünkben található rendkívül jó éltető és közvetítő közegen, a vízen keresztül hat.

… tovább olvasom …

 

 

 

Read more