menu

Jóga Nidra - jógikus mélyrelaxáció
hangtálakkal, angyalhárfával

A Jóga Nidra az egyik legkönnyebben megtanulható pratjahára (az elme működésének befelé fordítása) gyakorlat. Az elmének 3 tudatállapota van: az éber tudat, az álomtudat és a mélyalvás. A Jóga Nidrában egyszerre tapasztalható meg az éber tudatosság, az álom teremtő képessége és a mélyalvás nyugalma.

Dátum:
2024. augusztus 25.
vasárnap
18:00-20:00
ElőadóSzabó Csilla -
egyéni és csoportos hangfürdő vezető és
Nóvé Rita - női jóga oktató
Mire számíthatsz: ✨Egy lélekmelengető programra invitálunk.✨
Augusztus végén a nyár energiáival feltöltődve, jóleső áramlással hangoljuk át magunkat az őszi életérzésbe.
Csatlakozz hozzánk egy testet-lelket feltöltő estére, amelyen Csilla csodás hangokkal kíséri a Rita által vezetett, testet-lelket átmozgató, áramló jógagyakorlást.
A program során:
✨Gong, sámándob és hangtálak csodás rezgéseivel kíséri Csilla minden mozdulatodat, ezáltal mélyítve a jógagyakorlásod megélését
✨Az áramló mozdulatok után mély, vezetett meditáció következik
✨Az együtt töltött estét meditatív hangfürdővel zárjuk.
Ellenjavallatok:műtét utáni 6 hét;
epilepszia, vagy az arra való hajlam;
beépített szívritmus szabályozó készülék;
acut gyulladásos folyamatok a testben;
láz, lázas állapotok;
epekő, vesekő;
fém protézis, műtéti hegek, törések;
esetén kérlek tájékoztass engem!
Mit hozz magaddal:A helyszínen széket és jógaszőnyeget tudunk biztosítani, attól függően, hogy fekve, vagy ülve szeretnél relaxálni. Csupán egy kényelmes öltözetet érdemes magaddal hozni.
Részvételi díj: 6.000 Ft/fő
Helyszín:Eszenczy Jóga Stúdió
6600. Szentes, Horváth M. u. 12.
Maximum létszám:20 fő
Érdeklődni, jelentkezni:Szenczy Erzsébet
Tel.: +36 30 625 4479
eszenczy@gmail.com
Számlaszám:18203088-01328773-10010014

Jelentkezz a tanfolyamunkra