Légzésterápia

A tudatos összekapcsolt légzés a világ egyik leghatékonyabb öngyógyító módszere, melynek segítségével megszabadulhatunk korlátozó tudatalatti hitrendszerektől és önszabotáló viselkedésformáktól. A légzésünkön keresztül megtapasztalhatjuk igazi önmagunkat és eljuthatunk az önelfogadáshoz és önszeretethez.

A légzésterápia három szinten fejti ki hatását:

TEST:
• növeli energiaszintet és erősíti az immunrendszert
• javítja az alvás minőséget
• szabályozza az idegrendszert
• segít csökkenteni a krónikus fájdalmakat
• méreganyagokat távolit el a szervezetből
• javítja az emésztést

ELME:
• csökkenti a stresszt, a szorongást és a szomorúságot, a depressziót és haragot
• felszabadítja a testünkben tárolt traumát és félelmet
• hihetetlenül hatékony eszköz a félelem, a traumák, a korlátozó hiedelmek és a negatív érzelmek feloldásához és felszabadításához.

LÉLEK:
• lehetőséget kínál az önfelfedezéshez, a spirituális ébredéshez és egy mélyebb kapcsolathoz önmagunkkal, másokkal és az univerzummal.
• a különféle herbáriákhoz hasonlóan a légzésterápia akár pszichedelikus is lehet, és segíthet abban, hogy teljesen biztonságos és legális módon kapcsolatba léphess a felsőbb éneddel.