Skip to content
Aktuális
SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ
A jógaról
Oktatóink
Csepregi Lejla
Dócziné Krisztina
Fekete-Nagy Krisztina
Gergely Józsefné
Páger István
Szenczy Erzsébet
Órarend
Terembérlés
Áraink
Rólunk
Galéria
Online jóga
Kapcsolat
Aktuális
SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ
A jógaról
Oktatóink
Csepregi Lejla
Dócziné Krisztina
Fekete-Nagy Krisztina
Gergely Józsefné
Páger István
Szenczy Erzsébet
Órarend
Terembérlés
Áraink
Rólunk
Galéria
Online jóga
Kapcsolat
menu
SpirálEgyensúly tréning – a gerinc spirális stabilizálásáért
Dátum:
egyeztetés alatt
Előadó:
Szenczy Erzsébet és Bandula Helén - Spirális Stabilizáció és Mobilizációs trénerek
Mi a Spirális Stabilizáció:
A SpirálStabilizáció egy rehabilitációs torna, manuális terápia, mely segítségével, rendszeres gyakorlással a hátfájás, fejfájás, hasi-, gerincsérv, gerincferdülés, csípő-, térdproblémák, lúdtalp, tartáshibák megszűntethetők,
javíthatók.
Hogyan működik a rendszer:
Az életmódunk (ülő munka, vezetés, helytelen
testtartás, túlzott egyoldali munka, sport)
következményeképp bizonyos izmok túlterhelődnek,
elfáradnak, megrövidülnek. Ezen izmok a csontokat (pl.
a csigolyákat) egymás fele húzzák folyamatosan, minek
hatására a csontvázban deformáció jön létre.
A módszer lényege az izmok harmónikus működésének
visszaállítása. A megrövidült, elfáradt izmok
regenerálása, megnyújtása rendszeres célzott
mozgatásukkal, a kevésbé használt izmok munkába
vonása, ezzel a terhelés levétele a fáradt izmokról.
Kinek javasolt:
Bárki számára elsajátítható (beleértve a gyermekeket, vagy az idősebb korosztályt is) és terhesség alatt is gyakorolható, akár sportolóknak az izomzat egyensúlyának biztosítására is – rendszeres gyakorlás mellett, kb. 1 év alatt, a kitüremkedett porckorong helyrehozható.
Szülői kíséret:
Gyermekek esetében (12-14 éves korig) lehetőség van szülői kíséretre. Ebben az esetben a szülők megfigyelőként vannak jelen, hogy gyermekük későbbi gyakorlását segíteni tudják. Az ő részvételük díjtalan.
Részvételi díj:
30.000 Ft
Lemondási feltételek:
• A tanfolyam előtti 30. napig történő lemondás esetén az előleg visszajár, egyszeri adminisztrációs és visszautalási költséget levonunk (500 ft).
• A tanfolyam előtti 15-29. nap közötti lemondás esetén az előleg 50%-a visszajár, vagy küldhetsz magad helyett egy jelentkezőt, akinek beszámítjuk a teljes előlegedet.
• 0-15 nappal a tanfolyam előtti lemondás esetén az előleg összege nem jár vissza egyáltalán, de küldhetsz magad helyett egy jelentkezőt, akinek beszámítjuk az előlegedet.
Jelentkezés:
Jelentkezésedet a teljes összeg befizetésével biztosíthatod!
Helyszín:
6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12.
Eszenczy Jóga Stúdió
Számlaszám:
18203088-01328773-10010014
Érdeklődni:
Szenczy Erzsébet
Tel.: +36 30 625 4479
eszenczy@gmail.com