Surja Namaskar - Napüdvözlet, gyakorlatsorok végtelen variációja Iyengar módra

A soron következő workshopon kicsit tüzetesebben tanulmányozzuk a Surja Namaskar, vagyis Napüdvözlet gyakorlatait. Rávilágítunk majd arra is, hogy a gyakorlatok kombinálása és azon belül a változatosság megteremtése a fantáziádtól függ. Szeretettel várlak, fejlődjünk együtt!