menu

Tini jóga- tartásjavító tanfolyam

A tanfolyam célja a rosszul berögzült tartás javítása, a koordinációs képességek fejlesztése, és az állóképesség javítása. Mindezt az alapok stabil rögzítésével indítjuk, majd erre építve haladunk a bonyolultabb elemek felé.

Dátum:keddenként:
16:30-17:30
(8 alkalom)
szeptember 10.-november 5-ig
Oktató:
Szenczy Erzsébet
spirálstabilizációs tréner, jógaoktató
Tanfolyamról:A tanfolyam a Spirálstabilizáció módszer alapgyakorlatainak elsajátításával kezdődik. Ezt követően a gyakorlatok pontos kivitelezésére fektetünk hangsúlyt. Miután a testet körülölelő izomfűző aktívvá válik, és a különböző, korábban diszharmóniában működő izomcsoportok működése harmónikus lesz, elindul a gyerekeknél a tartásjavulás.
Miután a módszer az egész testre hat, a talpak megfelelő munkáján keresztűl, a medence pozícionálásán át a helyes fejtartásig, így nem csupán tüneteket kezelünk, hanem kitartó gyakorlással okokat szüntetünk meg.
Részvételi díj: 16.000 Ft/8 alkalom
Helyszín:6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12. Eszenczy Jóga Stúdió
Számlaszám:18203088-01328773-10010014
Érdeklődni: +36 30 625 4479
eszenczy@gmail.com

Jelentkezz a tanfolyamunkra