A test, az elme és a lélek harmonizálása
Szeretettel várom óráimra azokat a kismamákat, akik várandóságuk idején lecsendesedésre, befelé figyelésre vágynak. Az órákon lehetőség lesz arra, hogy tudatosan kapcsolódjanak kisbabájukkal, tudatosan érezzék állapotuk áldott természetét. Szeretném, ha ez a nyugalom, harmónia és egység érzés a jóga órák után is a lelkükben maradna. A várandósság alatti jóga gyakorlatok nagyon kímélő és gyengéd módon segítik az energiaszint megőrzését, fokozását és a test rugalmasabbá tételét.
Mit fejleszt?
- Nyugalom és harmónia
- Lelki béke és önismeret
- Kapcsolódás és befelé figyelés
- Lecsendesedés és megérkezés
