{"cpt":"blog","style":"2","columns":"2","show":20,"order":"DESC","orderby":"none"}
Spirálstabilizáció, a gerinc egészségéért
A spirálstabilizáció egy rehabilitációs torna, mely a testtartás javítására, az izomzat erősítésére, valamint a…
Hangfürdő gonggal, tibeti hangtállal, szakrális rezgéssel
A hangutazás, mint egy hosszúra nyúlt lélegzet, mely tágítja létezésünk eddigi határait.
Iyengar jóga – KEZDŐ tanfolyam
Kezdő jóga tanfolyamunk remek lehetőséget kínál a jóga alapjainak elsajátítására és a testi-lelki egyensúly megtapasztalására.
Csakraharmonizáló meditatív hangfürdő – torok csakra
A torokcsakra irányítja a kommunikáció minden formáját, beleértve a verbális és non-verbális kifejezést. Befolyásolja, hogyan…
A NŐ Bennem van…., 6 alkalmas önismereti női kőr
A csodás tavaszi energia nagy lendületet, motivációt hozhat az életedbe. Minden lehetséges, amibe energiát teszel.…
A testeddel jössz, de önmagaddal távozol
Néha túl sok a zaj? Feszült vagy? Úgy érzed, hogy elveszett az „énidőd”?
Itt nem számít, hány éves vagy, mennyire vagy hajlékony, vagy hogy jártál-e már jógán.
Ez nem verseny. Nem teljesítmény.
Az Eszenczy jóga stúdió, egy tér, ahol kapcsolódhatsz önmagadhoz.
A matracod már vár.
Itt nem számít, hány éves vagy, mennyire vagy hajlékony, vagy hogy jártál-e már jógán.
Ez nem verseny. Nem teljesítmény.
Az Eszenczy jóga stúdió, egy tér, ahol kapcsolódhatsz önmagadhoz.
A matracod már vár.
Heti órarend
Hétfő
2025.05.19.
2025.05.19.
Kedd
2025.05.20.
2025.05.20.
Szerda
2025.05.21.
2025.05.21.
Csütörtök
2025.05.22.
2025.05.22.
Péntek
2025.05.23.
2025.05.23.
Iyengar jóga
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Kismama jóga
17:00 - 18:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
17:00 - 18:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
Nalíni női jóga
18:30 - 20:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
18:30 - 20:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
Iyengar jóga
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
60+ Iyengar jóga
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
Etka Jóga
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
Pilátesz
18:00 - 19:00
Király Mária
nagyterem
18:00 - 19:00
Király Mária
nagyterem
Iyengar jóga
18:00 - 19:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
18:00 - 19:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Spirálstabilizáció (tanfolyamot végzetteknek)
07:30 - 08:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
07:30 - 08:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Gerinctorna
17:00 - 18:00
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
nagyterem
17:00 - 18:00
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
nagyterem
Pilátesz
18:30 - 19:30
Király Mária
nagyterem
18:30 - 19:30
Király Mária
nagyterem
Iyengar jóga
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Gerinctorna
16:30 - 17:30
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
kisterem
16:30 - 17:30
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
kisterem
Pilátesz
18:30 - 19:30
Király Mária
kisterem
18:30 - 19:30
Király Mária
kisterem
Iyengar jóga
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
60+ Iyengar jóga
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
Etka Jóga
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
Iyengar jóga
17:30 - 19:00
Szenczy Erzsébet
kisterem
17:30 - 19:00
Szenczy Erzsébet
kisterem
Hatha -Kundalíni jóga
18:00 - 19:30
Páger István
nagyterem
18:00 - 19:30
Páger István
nagyterem
Hétfő
2025.05.19.
2025.05.19.
Iyengar jóga
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Kismama jóga
17:00 - 18:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
17:00 - 18:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
Nalíni női jóga
18:30 - 20:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
18:30 - 20:00
Bánvölgyi Helga
kisterem
Iyengar jóga
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
Kedd
2025.05.20.
2025.05.20.
60+ Iyengar jóga
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
Etka Jóga
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
Pilátesz
18:00 - 19:00
Király Mária
nagyterem
18:00 - 19:00
Király Mária
nagyterem
Iyengar jóga
18:00 - 19:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
18:00 - 19:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Szerda
2025.05.21.
2025.05.21.
Spirálstabilizáció (tanfolyamot végzetteknek)
07:30 - 08:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
07:30 - 08:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Gerinctorna
17:00 - 18:00
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
nagyterem
17:00 - 18:00
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
nagyterem
Pilátesz
18:30 - 19:30
Király Mária
nagyterem
18:30 - 19:30
Király Mária
nagyterem
Csütörtök
2025.05.22.
2025.05.22.
Iyengar jóga
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
08:00 - 09:30
Szenczy Erzsébet
kisterem
Gerinctorna
16:30 - 17:30
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
kisterem
16:30 - 17:30
Dócziné Szendi Horváth Krisztina
kisterem
Pilátesz
18:30 - 19:30
Király Mária
kisterem
18:30 - 19:30
Király Mária
kisterem
Iyengar jóga
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
18:30 - 20:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
Péntek
2025.05.23.
2025.05.23.
60+ Iyengar jóga
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
09:00 - 10:00
Szenczy Erzsébet
nagyterem
Etka Jóga
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
16:00 - 17:30
Szűcsné Somogyi Lídia
nagyterem
Iyengar jóga
17:30 - 19:00
Szenczy Erzsébet
kisterem
17:30 - 19:00
Szenczy Erzsébet
kisterem
Hatha -Kundalíni jóga
18:00 - 19:30
Páger István
nagyterem
18:00 - 19:30
Páger István
nagyterem
Először jársz nálunk?
Íme néhány hasznos információ
Természetesen! Bár időszakosan indítunk kezdő tanfolyamot bizonyos óratípusból, de ha nem megfelelő számodra az időpont, bátran jöhetsz az órarend szerinti órákra. Minden órán részletes instrukciókat kapsz, így kezdőként is kapcsolódhatsz az órákhoz.
Csak a megjelölt óratípusoknál szükséges a bejelentkezés, a többi bejelentkezés nélkül is látogatható.
Kényelmes, rugalmas öltözetet ajánlott viselni, mely lehetővé teszi a szabad mozgást. Javasoljuk a testhezálló ruhákat, hogy az oktató észrevegye és javíthassa az esetleges testtartásbeli eltéréseket. Edzőcipőre nincs szükség, az órákon mezítláb dolgozunk. Ha mégis zoknit szeretnél használni, akkor csúszásmentes jógazoknit hozz magaddal.
Kényelmes öltözeten kívül mást ne hozz magaddal. Az órákhoz szükséges eszközök, beleértve a matracokat is, megtalálhatók a stúdióban.
A stúdió környezetében találsz parkolót, melyek hétköznap 8:00-17:00-ig parkolási díj kötelesek.