menu
A tanfolyam a Spirálstabilizáció módszer alapgyakorlatainak elsajátításával kezdődik. Ezt követően a gyakorlatok pontos kivitelezésére fektetünk hangsúlyt. Miután a testet körülölelő izomfűző aktívvá válik, és a különböző, korábban diszharmóniában működő izomcsoportok működése harmónikus lesz, elindul a gyerekeknél a tartásjavulás. .... tovább olvasom ...
A tanfolyamon a jógagyakorlatok elsajátításán keresztük tanulják meg a gyerekek a helyes testtartást, mely nagy mértékben növeli az állóképességet. Foglalkozunk majd légzéstechnikákkal, mely segíti az öszpontosítást, és minden óra szerves része a relaxáció is, ami segíti az elme lecsendesedését. .... tovább olvasom ...
✨Egy lélekmelengető programra invitálunk.✨ Augusztus végén a nyár energiáival feltöltődve, jóleső áramlással hangoljuk át magunkat az őszi életérzésbe. Csatlakozz hozzánk egy testet-lelket feltöltő estére, amelyen Csilla csodás hangokkal kíséri a Rita által vezetett, testet-lelket átmozgató, áramló jógagyakorlást. .... tovább olvasom ...
Szeptemberben elérkezünk az őszbe, amely a számvetés, az önmagunkba visszatérés időszaka. Figyelmünk ösztönösen kintről befelé irányul, lelassulunk, elcsendesülünk.A nyári kiteljesedés után elkezd a természet fokozatosan visszahúzódni önmagába, és ezt tesszük mi is. Már egyre szívesebben húzódunk beljebb a meleg kuckóba, barátaink meghitt körébe és otthonunk melegébe ezekben a napokban. Nagyon fontos, hogy együtt mozduljunk a változással, engedjük bele magunkat ebbe a minőségbe. .... tovább olvasom ...
MIRŐL SZÓL AZ ÖNISMERETI NŐI KÖR? ☀ Önismereti gyakorlatokkal megismerheted, jobban megértheted önmagad ☀ Az illat, a fények, hangulatok, dallamok és a gyakorlatok mind mélyítik a tapasztalást, hogy az adott alkalom témája jobban rögzüljön ☀ Kibonthatod női minőséged, teret kapsz a nőiséged tapasztalati megélésére ☀ Átadhatod magad a megengedés, ellazulás állapotának ☀ Része lehetsz egy támogató közösségnek ☀ Otthoni gyakorlatok és az alkalmak során készített jegyzetek támogatják, hogy a változások életed részévé váljanak. .... tovább olvasom ...
A SpirálStabilizáció egy rehabilitációs torna, manuális terápia, mely segítségével, rendszeres gyakorlással a hátfájás, fejfájás, hasi-, gerincsérv, gerincferdülés, csípő-, térdproblémák, lúdtalp, tartáshibák megszűntethetők, javíthatók. .... tovább olvasom ...
Az alap ászanák, és ezzel együtt a helyes testtartás megismerése és tudatosítása. A 8 alkalom elegendő tudást nyújt ahhoz, hogy a későbbiekben bármelyik középhaladó, vagy haladó órához csatlakozhass. ... tovább olvasom ...
A hangtálak több szinten hatnak az emberre.Az első szint a fizikai test számára érzékelhető hatások, a hang és a rezgés. A rezgés elsősorban a testünkben található rendkívül jó éltetőés közvetítő közegen, a vízen keresztül hat. ... tovább olvasom ...
