menu

SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ- ÉS MOBILIZÁCIÓ RENDSZER

SpirálStabilizáció egy rehabilitációs torna, melyet MUDr. Richard Smisek prágai neurológus fejlesztett ki. www.spiralstabilization.com   
Rendszeres gyakorlással a hátfájás, fejfájás, hasi-, gerincsérv, gerincferdülés, csípő-, térdproblémák, lúdtalp, tartáshibák megszűntethetőek, javíthatóak. 

Két részből áll:
- a napi szinten (kb. 20 perc alatt) egy speciális gumikötéllel végezhető nyújtó- és erősítő gyakorlatokból,
- és manuális terápiából, ahol a tréner speciálisan nyújtja a gerinc körüli izmokat.

Oktató: Szenczy Erzsébet

A Spirálstabilizáció módszerével, Tóth Tihamér jóvoltából 2018-ban ismerkedtem meg. Ekkor szerveztem az első alaptanfolyamot Szentesen, melynek én is aktív résztvevője voltam. A módszer logikus felépítése egyből magával ragadt. A gyakorlatok, melyek hatékonysága a precíz kidolgozáson múlik, biztonságos, hosszú távú gyógyulást nyújthatnak mindazoknak, akik rendszeresen gyakorolnak. 2018 októberétől folyamatosan veszek részt a metódus képzésein. Az elmúlt években oktatói képesítést szereztem többek között sérv és gerincferdülés témakörben is.      

GYAKORLÓ ÓRÁK (tanfolyamot végzettek számára): Péntekenként, 17:00-18:00 (bejelentkezés szükséges)