Görbe hát? Előreeső vállak? Ez nem a magabiztosság jele!
| Dátum: | Keddenként 17:00-18:00 |
|---|---|
| Oktatók: | Szenczy Erzsébet, Iyengar jóga oktató, Spirálstabilizációs tréner |
| Részvételi díj: | 2.500 Ft /alkalom |
| Miért gyere?: | Suli, órák, telefon, gép... Tudjuk, hogy nem könnyű egyenesen tartani magad egész nap. A rossz tartás nem csak rosszúl fest – hosszú távon hátfájást, nyakfájást okoz Itt a helyed, ha: -Klasszabb, tartást szeretnél. Meg akarod előzni a hátfájást. -Órákon át fókuszált akarsz maradni görnyedés nélkül. -Gerincproblémád van (pl. enyhe gerincferdülés), és javítanál rajta. Segítünk megerősíteni a tartóizmaidat, nyújtunk, és megtanulod, hogyan állj/ülj úgy, mint egy magabiztos tini! ???? |
| Felszerelés: | Az eszközöket és a jóga szőnyeget a stúdió biztosítja, neked csupán egy kényelmes öltözetet kell magaddal hozni. |
| Maximális létszám: | 6 fő |
| Helyszín: | 6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12. Eszenczy Jóga Stúdió |
| Jelentkezés: | Az oldal tetején "IDŐPONTFOGLALÁS" -ra kattintva foglald le helyed bármelyik keddi órára |