Skip to content
Aktuális
SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ
A jógaról
Oktatóink
Csepregi Lejla
Dócziné Krisztina
Gergely Józsefné
Király Mária
Nóvé Rita
Oroszné Tihanyi Márta
Páger István
Szűcsné Somogyi Lídia
Szenczy Erzsébet
Órarend
Terembérlés
Áraink
Rólunk
Galéria
Online jóga
Kapcsolat
Aktuális
SPIRÁLSTABILIZÁCIÓ
A jógaról
Oktatóink
Csepregi Lejla
Dócziné Krisztina
Gergely Józsefné
Király Mária
Nóvé Rita
Oroszné Tihanyi Márta
Páger István
Szűcsné Somogyi Lídia
Szenczy Erzsébet
Órarend
Terembérlés
Áraink
Rólunk
Galéria
Online jóga
Kapcsolat
menu
SpirálEgyensúly tréning- a gerinc spirális stabilizálásáért
Dátum:
egyeztetés alatt
Szenczy Erzsébet és Bandula Helén – Spirális Stabilizáció és Mobilizációs tréner
Mi a Spirális Stabilizáció:
A SpirálStabilizáció egy rehabilitációs torna, manuális terápia, mely segítségével, rendszeres gyakorlással a hátfájás, fejfájás, hasi-, gerincsérv, gerincferdülés, csípő-, térdproblémák, lúdtalp, tartáshibák megszűntethetők, javíthatók.
Hogyan működik a rendszer:
Az életmódunk (ülő munka, vezetés, helytelen testtartás, túlzott egyoldali munka, sport) következményeképp bizonyos izmok túlterhelődnek, elfáradnak, megrövidülnek. Ezen izmok a csontokat (pl. a csigolyákat) egymás fele húzzák folyamatosan, minek hatására a csontvázban deformáció jön létre. A módszer lényege az izmok harmonikus működésének visszaállítása. A megrövidült, elfáradt izmok regenerálása, megnyújtása rendszeres célzott mozgatásukkal, a kevésbé használt izmok munkába vonása, ezzel a terhelés levétele a fáradt izmokról.
Kinek javasolt:
Bárki számára elsajátítható (beleértve a gyermekeket, vagy az idősebb korosztályt is) és terhesség alatt is gyakorolható, akár sportolóknak az izomzat egyensúlyának biztosítására is – rendszeres gyakorlás mellett, kb. 1 év alatt, a kitüremkedett porckorong helyrehozható.
Szülői kíséret:
Gyermekek esetében (12-14 éves korig) lehetőség van szülői kíséretre. Ebben az esetben a szülők megfigyelőként vannak jelen, hogy gyermekük későbbi gyakorlását segíteni tudják. Az ő részvételük díjtalan.
Részvételi díj:
30.000 Ft
Lemondási feltételek:
• A tanfolyam előtti 30. napig történő lemondás esetén az előleg visszajár, egyszeri adminisztrációs és visszautalási költséget levonunk (500 ft). • A tanfolyam előtti 15-29. nap közötti lemondás esetén az előleg 50%-a visszajár, vagy küldhetsz magad helyett egy jelentkezőt, akinek beszámítjuk a teljes előlegedet. • 0-15 nappal a tanfolyam előtti lemondás esetén az előleg összege nem jár vissza egyáltalán, de küldhetsz magad helyett egy jelentkezőt, akinek beszámítjuk az előlegedet.
Jelentkezés:
Jelentkezésedet a teljes összeg befizetésével biztosíthatod!
Helyszín:
6600. Szentes, Horváth Mihály u. 12. Eszenczy Jóga Stúdió
Számlaszám:
18203088-01328773-10010014
Érdeklődni:
Szenczy Erzsébet Tel.: +36 30 625 4479 eszenczy@gmail.com